Penting! Obat alami penyakit Hipertensi

Oke teman-teman semua disini saya akan membahas tentang penyakit darah tinggi atau hipertensi yang sering menjadi masalah disebagian masyarakat. Penyakit hipertensi adalah peyakit yang menyerang pembulu darah dan akan mengakibatkan tekanan darah didalam tubuh seseorang menjadi naik secara drastis, orang yang mengalami sakit hipertensi jika sudah tidak terkontrol akan menyebabkan terkena stroke bahkan bisa menyebabkan resiko kematian yang tinggi. Wah! Ternyata bahaya juga yah, penyakit yang dilihat biasa bisa menjadi berbahaya bahkan bisa menyebabkan nyawa seseorang hilang.
Jadi anda harus bisa berhati-hati akan bahaya penyakit ini jangan sampai anda terkena penyakit hipertensi tetapi untuk anda yang sudah mengalami penyakit hipertensi anda tidak perlu cemas untuk mencari obat yang bisa menyembuhkan penyakit hipertensi. Penyakit hipertensi memiliki beberapa gejala yang biasa ditimbulkan, gejala-gejala tersebut pastinya akan menganggu segala aktivitas anda karena gejala tersebut akan menimbulkan rasa sakit. Penyakit ini bukan hanya dialami oleh penduduk indonesia tetapi penyakit ini banyak dialami oleh penduduk america bahkan lebih dari 74,5 juta jiwa penduduk america mengalami penyakit hipertensi dan banyak yang tidak diketahui penyebabnya.
Beberapa Gejala Hipertensi Atau Darah Tinggi :
1. Sering sakit kepala dan pusing
2. Mengalami pendarahan dihidung (mimisan)
3. Pandangan mata sering kabur atau tidak jelas
4. Susah berkonsentrasi dan susah untuk tidur
5. Sensitif dan mudah marah
6. Sering kelelahan saat melakukan berbagai aktivitas
7. Sering buang air kecil
8. Sering berkeringat secara berlebihan
9. Wajah kemerahan
10. Nyeri perut bahkan bisa muntah

Gejala penyakit hipertensi diatas sering sekali dialami oleh sebagian orang dan menyebabkan seseorang menjadi tidak nyaman karena sakit yang ditimbulkan, penyakit hipertensi yang sudah parah bahkan sudah tidak terkontrol bisa menyebabkan orang tersebut terkena stroke. Saya akan memberitahu anda bahan-bahan yang alami yang bisa anda gunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan aman untuk and gunakan.

Sumber: @info.sehat

Read More

Apa Itu Baby Blues Syndrome? Apa Bedanya Dengan Postpartum Depression

Apa Itu Baby Blues Syndrome? Apa Bedanya Dengan Postpartum Depression?

Baby Blues Syndrome , atau sering juga disebut
Postpartum Distress Syndrome adalah perasaan sedih dan gundah yang dialami oleh sekitar 50-80% wanita setelah melahirkan bayinya.
Aneh memang… perasaan senang menanti-nanti kelahiran sang buah hati, ternyata pada sebagian ibu bisa berubah menjadi depresi, setelah proses kelahiran bayi.
Baby Blues Syndrome masih tergolong ringan dan biasanya berlangsung hingga 2 minggu. Jika Anda mengalaminya lebih dari 2 minggu, bisa jadi itu adalah Postpartum Depression dan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda…
Beberapa Gejala Kasus Baby Blues Syndrome
1. Menangis tanpa sebab yang jelas
2. Mudah kesal
3. Lelah
4. Cemas
5. Tidak sabaran
6. Enggan memperhatikan si bayi
7. Tidak percaya diri
8. Sulit beristirahat dengan tenang
9. Mudah tersinggung
Jika setelah melahirkan Anda mengalami berbagai kondisi dan perasaan di atas, maka besar kemungkinan Anda sedang dilanda Baby Blues Syndrome…
Apa Beda Baby Blues Syndrome dengan
Postpartum Depression ?
Perbedaan keduanya terletak pada frekuensi, intensitas, serta durasi berlangsungnya gejala-gejala di atas. Pada Postpartum Depression , Anda akan merasakan berbagai gejala tersebut
lebih sering, lebih hebat , serta lebih lama .
Bagaimana cara membedakannya?
Sebenarnya caranya mudah. Salah satunya adalah dengan memperhatikan pola tidur si ibu. Jika ketika ada orang lain menjaga bayi, si ibu bisa tertidur, maka besar kemungkinan si ibu hanya menderita Baby Blues Syndrome (BBS). Namun jika si ibu sangat sulit tertidur walaupun bayinya dijaga oleh orang lain, maka mungkin tingkat depresinya sudah termasuk ke dalam
Postpartum Depression (PPD).
Beberapa Gejala Postpartum Depression
1. Cepat marah
2. Bingung
3. Mudah panik
4. Merasa putus asa
5. Perubahan pola makan dan tidur
6. Ada perasaan takut bisa menyakiti bayinya
7. Ada perasaan khawatir tidak bisa merawat bayinya dengan baik
8. Timbul perasaan bahwa ia tidak bisa menjadi ibu yang baik
PPD bisa berlangsung hingga 1 tahun setelah kelahiran bayi…
Pada kasus PPD akut, si ibu bisa saja bunuh diri atau menyakiti bayinya sendiri…
Apa Penyebab PPD?
Walaupun hingga artikel ini ditulis tidak ada yang tahu pasti penyebab timbulnya PPD, namun berbagai faktor berikut sepertinya sangat berpengaruh:
1. Perubahan hormon si ibu
2. Tekanan menjadi ibu baru
3. Ada sejarah keluarga terkait dengan depresi
4. Kurangnya bantuan ketika melahirkan
5. Merasa terisolasi
6. Kelelahan

Read More

Sudah Tahukah kamu perbedaan S1 Kebidanan dengan D4 Kebidanan?

Perbedaan D4 Kebidanan dengan S1 Bidan
Mungkin banyak pertanyaan tentang ini, terutama untuk pendidikan bidan yang sekarang ini (masih) ada D4 Kebidanan dan juga S1 Pendidikan Bidan. Terutama bagi yang sudah lulus D3 Kebidanan dan mau melanjutkan ke jenjang pendidikan yang lebih tinggi.
Awalnya saya juga bingung dengan keduanya, disini saya ingin mencoba untuk sharing apa yang saya dapat tentang D4 dan S1 ini. Semoga bermanfaat J
Perbedaan yang teramat jelas adalah jenisnya.
D3/D4 (Diploma) masuk ke dalam vokasi sedangkan S1/S2 (Sarjana) adalah sarjana . “ tapi kok lulusannya D4 title nya tetap sarjana ?” iya, title nya lulusan D4 adalah sarjana sains terapan (S.SiT) dan aq juga baru tau kalo lulusan D4 lainnya (selain bidan) juga menggunakan title yang sama. Berbeda dengan lulusan S1 yang disesuaikan dengan nama keilmuan yang diambil, misalnya S1 Pendidikan Bidan yang title nya adalah Sarjana Kebidanan (S.Keb) ; S1 Ekonomi yang title nya Sarjana Ekonomi (SE) atau juga S1 Keperawatan yang title nya Sarjana keperawatan (S.Kep), dsb.
“ Kuliahnya kok lebih lama yang S1 ya?” iya nih lebih lama, kalau transfer dari D3 ke D4 hanya menghabiskan waktu satu tahun dan materi yang diterima adalah sesuai dengan ilmu terapan yang diambil, misalnya D4 pendidik, maka materi yang diterima adalah cara mendidik sedangkan kalau melanjutkan ke S1, rata-rata waktu yang dihabiskan adalah 1,5 tahun (termasuk transfer dari D3 ke S1 Bidan) dan materi yang diajarkan adalah mendalami keilmuan jurusan. FYI, S1 Pendidikan bidan selain mahasiswa mendalami tentang ilmu kebidanan (1,5 tahun ) juga mengikuti profesi, lamanya 1 tahun (kalau di Unair, wajib diambil).
“ kalau mengambil D4 pendidik Bidan bisa langsung ngajar ya?” Menurut UU no 14 tahun 2005, pendidikan terakhir untuk pengajar adalah S2. Banyak teman saya yang sudah lulus D4 melanjutkan sekolah lagi ke S2 agar bisa menjadi dosen karena kalau masih D4
katanya belum bisa mengajar, tapi kembali lagi ke kebijakan kampus.
“ katanya kalau mau jd dosen harus linier ya? S2 linier itu seperti apa? Kalau sudah terlanjur mengambil D4 bidan, trus lanjutnya kemana? ” linier itu yang sejurusan. Kalau sebelumnya mengambil D3 kebidanan, bisa melanjutkan ke D4 atau S1 kebidanan ataupun Kesmas yang Kespro *. Kalo udah punya title Sarjana Sains Terapan? S2 yang diambil (yang linier) adalah S2 sains Terapan. Tenaangg..... udah ada kok di UNDIP. Beda ya S2 Sains Terapan dengan S2 Kebidanan? iya beda. Berarti S2 Kebidanan (UNPAD-UB) dinyatakan linier kalau yang melanjutkan kesana adalah lulusan S1 Kebidanan? yup, seharusnya seperti itu.
“ tapi kok bisa D4 masuk S2 Kebidanan di UNPAD? ” pertanyaan ini juga muncul dalam pikiran saya. memang bisa tapi (sebenarnya) bukan selinier dan setelah saya membuka website-nya (UNPAD), ternyata syarat masuk untuk menjadi mahasiswa S2 bidan di UNPAD adalah lulusan D4. Berbedda dengan syarat masuk pendidikan S2 bidan di UB yaitu lulusan S1 bidan. Seperti postingan sebelumnya, kesimpulannya adalah kebijakan kembali pada masing-masing institusi.
“ sebaiknya saya lanjut kemana? S1 atau D4 Kebidanan? ” kalau ingin lebih aman, lebih baik melanjutkan ke S1 kebidanan (bukan promosi lhoo) karena setau saya, sekarang ini pendidikan D4 di Jawa Timur hanya dibuka untuk lulusan SMA. Jadi ada kemungkinan akan ada perubahan. Walaupun begitu,di daerah selain di Jatim masih membuka pendaftaran untuk transfer dari D3. Itu artinya, masih belum ada larangan untuk melanjutkan pendidikan dari D3 ke D4 Kebidanan.
Kalau ingin tetap masuk D4, saran saya adalah tetap memilih kampus dengan akreditasi yang baik. Usahakan mencari D4 dengan akreditasi (minimal) B.
*untuk Kespro, saya masih belum tau (untuk saat ini) apakah termasuk selinier atau tidak.
Mungkin itu yang bisa saya sampaikan, semoga membantu dan bermanfaat yaa..

Sumber: Lystia Aina Firda

Read More

WEDDING DRESS #RecommendFilm

Ini dia film yang bikin Aku menguras air mataaa. Bukannya lebay ya, tapi emang beneran sih, film yang diperanin sama Song Yoon Ah sebagai Seo Go-Eun (Ibu So Ra) dan Kim Hyang Ki sebagai Jang So-ra bener-bener
klop banget!
Tentu aja film ini menyangkut dengan film seorang Ibu. Oke langsung ke sinopsis~~

Singkat cerita Film ini Menceritakan tentang , Seorang ibu yang sangat mencintai anak semata wayangnya bernama Jang So Ra yang cantik dan juga mandiri namun sayang kurang pandai bergaul dan selalu merasa jijik dengan hal-hal sepele.
Suatu hari Ibunya yang terkena penyakit ganas dan sudah disembunyikan rapat-rapat itu diketahui juga oleh So Ra . Awalnya So Ra hanya curiga karena sang Ibu sering muntah dan pingsan, namun Hingga akhirnya sepulang dari piknik sekolah, Ibu So Ra yang pingsan dan dibawa ke RS oleh kakak laki-lakinya. Di situlah So Ra semakin curiga bahwa ibunya sedang sekarat. Ia pun memberanikan diri berbicara dengan bibinya yang merupakan istri dari pamannya. Meski bibinya masih menutupi penyakit Ibu So Ra ,namun So Ra tahu ibunya sedang menghadapi penyakit ganas.
Semenjak itu  So Ra berusaha untuk mengubah sikapnya dan berteman dengan banyak orang agar Ibunya tidak merasa sedih karena So Ra tadinya tidak mempunyai teman sama sekali.
Yang bikin Aku nangis itu pas anaknya mencoba melindungi sang Ibu dan meyakinkan dirinya kalau Ibunya tidak benar-benar sakit, Huaaa siapkan tisu sekardus deh ya buat nonton film ini.
Nah! judulnya wedding dress soalnya si Ibunya ini adalah designer di bagian gaun pernikahan dan ia meninggalkan Gaun pernikahan yang cantik untuk sang anak yang cantik juga^^
Film ini bagus banget ditonton sekeluarga😊

Read More

Aku bisa mati

Aku tidak tahu bagaimana perasaanku sekarang. Yang ku lakukan sekarang hanya berbaring di kamar, mengetik sesuatu di ponsel dan menatap langit-langit kamarku. Aku tahu ini menyebalkan, dan aku tak ingin berpura-pura bodoh.
Satu-satunya hal yang ingin ku lakukan adalah mengucapkan selamat ulang tahun padamu, membawakan sebuah kue dengan lilin  berangka 19 dan merayakan hari jadimu dengan teman-teman kita.
Tapi semua orang tahu apa yang telah terjadi dan bagaimana perasaanku sekarang.
Kau sudah tidak ada. Kau menghilang. Kau pergi. Dan aku bahkan tak tahu apa kau bisa tahu aku sedang menulis sesuatu yang bodoh untukmu.
Ku pikir aku akan mati, ku pikir aku akan menderita dengan semua deraian air mata dan ratapan omong kosong itu. Tapi kau tahu? Aku bahkan hanya diam dan berpura-pura lupa. Ketahuilah ini adalah hal yang menyakitkan.
Aku mungkin masih mengharapkan kau ada. Aku berharap kau mendengarku. Aku masih  berharap kau tetap hidup.
Dan kau tahu? Ku pikir aku bisa mati karena berkali-kali jatuh tersungkur.

Read More

Ujian Kecil Seorang Ibu

Seorang Ibu terduduk di kursi rodanya suatu sore di tepi danau, ditemani Anaknya yang sudah mapan dan berkeluarga.
Si ibu bertanya " itu burung apa yg berdiri disana ??"
"Bangau mama" anaknya menjawab dengan sopan.
Tak lama kemudian si mama bertanya lagi..
"Itu yang warna putih burung apa?" Sedikit kesal anaknya menjawab "ya bangau mama!"
Kemudian ibunya kembali bertanya
"Lantas itu burung apa?" Ibunya menunjuk burung bangau tadi yg sedang terbang...
Dengan nada kesal si anak menjawab "ya bangau mama! kan sama saja! emangnya mama gak liat dia terbang?!!"
Air menetes dari sudut mata si mama sambil berkata pelan..
"Dulu 26 tahun yang lalu aku memangku mu dan menjawab pertanyaan yg sama untuk mu sebanyak 10 kali,..sedang saat ini aku hanya bertanya 3 kali, tp kau membentak ku 2 kali.."
Si anak terdiam, menangis dan memeluk mamanya.

Pernahkah kita memikirkan apa yg telah diajarkan oleh seorang mama kepada kita? Sayangilah Mama/Ibu-mu dgn sungguh2 krn surga berada di telapak kaki Ibu.
Mohon ampunan jika km pernah menyakiti hati Ibumu. Dan teruskan kpd Org2 yg perlu membaca renungan ini.
*Pernah kita ngomelin Dia ? 'Pernah!':s
*pernah kita cuekin Dia ? 'Pernah!'>:/
*pernah kita mikir apa yg Dia pikirkan?
'nggak!':/
* sebenernya apa yg dia fikirkan ?
'Takut':(
-takut ga bisa liat kita senyum , nangis atau ketawa lg.
- takut ga bisa ngajar kita lagi
Semua itu karena waktu Dia singkat..
Saat mama/papa menutup mata , Ga akan lg ada yg cerewet.:(
Saat kita nangis manggil2 dia , apa yg dia bales ?
'Dia cuma diam':(
Tapi bayangannya dia tetap di samping kita dan berkata : "anakku jgn nangis,mama/papa msh di sini. Mama/papa msh syg kamu.":

Read More

PUPUS

Oleh: De Ajeng Pangesti

PUPUS

Tidakkah kau dengar jeritan hati?!
Teriakkan sanubari melalui semilir angin
Hembusan nafas terengah tiada henti
Menahan amukan jiwa yang tak terkendali

Kau anggap apa aku ini?!
Aku memang tak secantik dia
Aku memang sesempurna dia
Tapi setidaknya hargai aku walau hanya sekejap mata!

Bukan maksud hati mengemis cinta
Aku hanya benci ketika kau bicara
Semua kata yang kau ucap
Seolah nyata akulah yang kau pinta
Tapi ketika fakta bicara
Kau hanya diam tanpa kata
Semua kata yang kau ucap
Hanyalah "bualan" semata
Aku Kecewa.

Read More

😔

Senyum itu kembali hilang... pergi meninggalkan jiwa ku...
Menghilang terhempas sang angin malam...
Aku terdiam.. Tersudut menunggu cahaya datang menghampiri...
Tapi hanya ada air mata membasahi dunia yang saat ini ku pijak...
Lelah asa ku menatap semua ini... Hingga raga terkulai lemah tak berdaya...
kegalauan perlahan menghampiri... Ku coba tegarkan hati atas apa yang ku alami saat ini...
Tapi Tuhan tak jua membawa ku untuk bangkit... Aku masih terpuruk dalam sebuah keheningan...
Tak bisa ku pungkiri rasa sakit dan kecewa ini... Isak tangis selalu menemani malam ku sesaat sebelum aku jauh terlelap...
Melepas semua nya hingga kenangan itu kembali terekam dalam memory kehidupan ku...
Aku selalu berharap Tuhan...
Kau mau membawa ku kembali pada satu kebahagiaan yang tak pernah ku bayangkan...
Aku selalu ingin Engkau menjaga ku disetiap hembusan nafas..

Read More

Ada

Oleh: De Ajeng Pangesti

Ketika kau tak sanggup melangkah hilang arah dalam kesendirian..
Tiada mentari bagai malam yang kelam tiada tempat untuk berlabuh..
V aku selalu berusaha ada untuk mu, membantu mu kembali melangkah menemukan arah..
Menuntun mu kembali menemukan mentari yang hilang d telan sang kegelapan...
mencoba memberi warna hidup mu kembali, walau mungkin sulit untuk kau terima..
V aku kan selalu berusaha untuk mempertahankan senyum mu dan bahagia mu saat ini..
Tak ingin melihat kau kembali kecewa...
Aku peduli pada mu...
Aku menyayangi mu dan rasa itu tak kan berubah pada mu walau kau tak mengerti aku...
Aku nyaman dengan keadaan yang saat ini aku rasakan...
dan aku berharap keadaan akan terus begini... agar aku selalu ada di samping mu..

Read More

Sudah tahukah kamu mengapa kita menguap?

Menguap selalu identik dengan mengantuk, meskipun kajian akademis punya jawaban yang lebih ilmiah soal ini.
Tim peneliti Universitas Binghamton menyimpulkan bahwa menguap ada hubungannya dengan suhu di otak kita. Artinya, menguap berfungsi untuk “mendinginkan” otak kita.<p> </p>Analoginya sebagai berikut: Otak kita bekerja seperti halnya komputer. Nah, komputer bisa beroperasi dengan efisien bila tetap dingin. Karena itulah dibutuhkan komponen seperti kipas, heatsink, agar komputer tidak cepat panas dan berhenti bekerja.<p> </p>Demikian juga kerja otak, pemanasan yang terjadi lewat aktifitas berpikir dan bergerak membuat suhu di otak meningkat tajam. Menguap pun merupakan solusi untuk mengembalikan suhu yang stabil bagi aktifitas otak itu sendiri.<p> </p>Menguap juga tampaknya menjadi bagian dari sebuah momen transisi dalam otak. Seperti misalnya pada periode sebelum tidur dan setelah bangun tidur. Kondisi seperti multiple sclerosis (melibatkan disfungsi thermoregulatory), migrain dan kejang epilepsi ditengarai juga menjadi penyebab serangan menguap yang berlebihan.<p> </p>Lantas, mengapa menguap begitu mudah menular?<p> </p>Para peneliti tersebut meyakini, kita sering ikut menguap bila melihat orang lain lebih dulu menguap sebagai mekanisme otomatis dan terkait dengan sugesti. Studi menunjukkan bahwa menguap juga menular mungkin terkait dengan kecenderungan ke arah empati; mencoba memahami sebuah berhubungan dengan orang lain.<p> </p>Diperkirakan, 55% orang akan menguap dalam waktu lima menit setelah melihat orang lain menguap.<p> </p>Uniknya, sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa anak-anak dengan gangguan spektrum autisme tidak meningkatkan frekuensi menguap setelah melihat video orang lain menguap. Hal ini mendukung klaim bahwa penularan dalam menguap berhubungan dengan kapasitas empatik.<p> </p># Menguap Pada Hewan<p> </p>Pada hewan, menguap dapat berfungsi sebagai sinyal peringatan. Charles Darwin, dalam bukunya The Expression of the Emotions in Man and Animals menulis bahwa babon menguap untuk mengancam musuh-musuh mereka (mungkin dengan menampilkan gigi taring besar)

Read More

Bahan alami untuk menghilangkan bulu ketiak

Cara menghilangkan bulu ketiak secara alami

1. Bengkuang
Caranya, oleskan masker bengkuang pada ketiak dan diamkan kurang lebih selama 10 menit. Sebaiknya lakukan cara menggunakan bengkuang ini pada malam hari dan gunakan 2 hari dalam seminggu.

2. Lemon dan Mentimun
Caranya, parut mentimun secukupnya, kemudian campurkan dengan lemon lalu oleskan secara merata pada ketiak dan diamkan selama 15 menit. Cuci ketiak tersebut dengan menggunakan air bersih.

3. Lobak
Caranya, haluskan lobak terlebih dahulu, kemudian oleskan lobak tersebut pada ketiak. Pijit-pijit selama 5 menit , lalu bersihkan ketiak dengan menggunakan air bersih atau pun air hangat.

4. Kunyit
Caranya, celupkan kunyit tersebut ke dalam air kapur sirih, kemudian gosokkan ke kulit ketiak Menggunakan kunyit ini terus hingga seluruh kulit ketiak dapat terolesi semua. Lakukan cara ini setelah mencabut bulu ketiak terlebih dahulu. Maka pertumbuhan bulu ketiak akan dapat dibatasi yang akhirnya kulit ketiak akan tetap bersih.

5. Merica
Caranya, siapkan 30 biji merica dan 3 butir kapur barus yang berukuran kelereng. Kemudian tumbuh sampai halus. Lalu campurkan dengan minyak kelapa secukupnya. Dan oleskan ke kulit ketiak tanpa perlu mencabut bulu ketiak terlebih dahulu. Lakukan cara ini selama beberapa hari dan bulu ketiak akan rontok dengan sendirinya.

Sumber: @info.sehat

Read More

Bukan Aku

Oleh: De Ajeng Pangesti

Bukan aku yang memilihmu
Tapi hatiku yang menginginkanmu
Bukan aku yang percaya padamu
Tapi cintaku yang mempercayaimu

Bukan aku bisa bertahan dengan curigaku
Tapi kehadiranmu lah yang mampu menenangkanku
Bukan aku mampu menahan amarahku
Tapi tatapan dan senyummu lah yang mampu meluluhkan keegoanku..

Dan..
Bukan aku setia padamu
Tapi cinta yang buatku bertahan
pada setiaku ♥

Read More

The Princess (Part 1)

Novel karangan De Ajeng Pangesti

Sekelompok gadis-gadis SMA yang super centil dan bawel. Meskipun begitu, mereka sangat supel, tidak pilih-pilih teman dan suka memberi tak harap kembali bagai sang surya menyinari duniaaa *ehh…
Mereka menyebut diri merekaaaaa *ehhm TERENGTONGTENGTONGTENG* “THE PRINCESS”
Sekumpulan cewek-cewek so imut yang berpenampilan asal-asalan, perpaduan warna yang mereka pakai sama sekali gak matching dan centilnya alaihim.

Genk ini diketuai oleh Ajeng Cantika Syekaliy Femirsyah, cewe super ribet yang pernah ada, so tahu dan manjanya melebihi anak 5 tahun yang akan dibuang oleh orangtuanya… (ehh horor deh itu mah *LOL), maksud gue melebihi anak 5 tahun yang ngadat pengen dibeliin mainan. Yaaa… Meskipun begitu Ajeng sangat menyayangi keluarga, sahabat, dan tentunya orang-orang yang menyayanginya.

©©©

Bel istirahat berbunyi, The Princess pun bergegas transmigrasi ke basecamp terpewe.
“Kalian tau kan si Patan? Atlit basket yang gagah perkasa itu?” Tanya Ajeng sambil melahap keripik karuhun level sp favourit-nya.
“Taulah, siapa sih yang gak kenal dia. Fans-nya aja dimana–mana.“ Jawab Saci hendak meneguk minumannya.
“Kayanya gue naksir dia deh,senyumnya, matanya, bicaranya, ketawanya, aaaaah bikin aku berdebar–debaaar.“ Ajeng tiba–tiba berdiri dan berputar sambil menggenggam kedua tangannya.
“PPFFFTTTTHHHH.” Zulian refleks menyemburkan pulpy orange yang sedang diteguknya, suara tawa terdengar jelas ditaman sekolah siang itu.

©©©

*Esoknya
Ajeng dan Moza berangkat sekolah sengaja lewat lapang basket karena permintaan Ajeng.Padahal jarak dari lapang basket ke kelas mereka itu jauhnya sampe 2x lipat ada laaaah, soalnya sama aja muterin sekolah. Malah kalo diumpamain mah jarak dari lapang basket ke kelasnya Ajeng  itu bisa dua kali naik busway. Saking jauh dan saking gedenya sekolah kami, SMA NUSABANGSA.
Sesampainya di lapang basket, Ajeng dan Moza terlihat jalan terburu-buru. Moza tidak henti-hentinya mengeluh karena Ajeng berjalan (mmmmhh mungkin bisa dibilang berlari,abisnya mana ada jalan tapi bikin jantung hahehoh gitu) terlalu ngebut.
“Ya ellllah, Mos. Baru jalan segini juga masa udah cape, buruan nanti keburu bubar patannya.“ Jawab Ajeng sambil terus mengatur nafas, padahal cape juga.
“Ya rada anggun dikit kek, cape nih gue ngejar ngejar lo.“ Kata Moza sambil memegang pundak Ajeng seolah meminta berhenti.
“ Okedeeh, gue ………………..” Belum sempat Ajeng menyelesaikan kalimatnya, matanya speechless menatap fokus pada segerombolan cowok-cowok keren yang akan bermain basket. Bukan, bukan pada segerombolan cowo itu matanya tertuju, tapi pada satu titik, salahsatu cowo dalam gerombolan itu, ya tidak salah lagi itu Fatan, tepatnya Fatan Azhar. Seorang cowo ganteng bin keren yang jadi pujaan cewek-cewek di sekolah. Meskipun tau dirinya punya sekumpulan fans yang bernama FFC (Fatan Fans Club)dan FFF (Fatan Fans Fanatic) tapi sikap cueknya sama sekali gak goyah sedikitpun, sampe sekarang aja dia masih menyandang status jomblo elegan. Mungkin dia nunggu yang the best of the best kali yee.. oke, kita lanjut ceritanya.
“Bos? “ Moza menggerak-gerakan tangannya didepan wajah Ajeng.
“OBOOOOSSSSSSS!!!!!!!” Teriakan Moza langsung membuyarkan lamunan si bos gurung gusuh ini.
Ajeng ngambek karena di kagetkan Moza, lalu segera mengalihkan pandangannya menuju lapang basket lagi.
“Lo sih mos ah, ilang deh My Prince Patannya.“ Ajeng mendengus kesal.
Saat itu juga entah siapa yang melakukannya , entah sengaja atau tidak, bola melaju kencang kearah Ajeng , Moza sempat terpekik saat melihat datangnya bola itu ketika tiba-tiba seorang cowok tinggi berpostur gagah  dengan mudah menghentikan lesatan bola mematikan itu. Cowok itu langsung melemparkan bola ke tengah lapang dan berkata,
“Kiki, ati–ati dong lo. Kalo sampe kena cewek kan gak lucu.“ Cowo itu pun langsung kembali bermain basket di lapang lagi. Cowo itu Fatan!! Prince Fatan-nya Ajeng Cantika. Kejadian itu terjadi sangat cepat, bahkan hanya beberapa detik saja. Ajeng masih shock. Badannya tak bisa ia gerakkan.
“Bos, lo gak apa-apa?” Tanya Moza khawatir. Ajeng diam saja.
“Bos!! Duhh gimana in?!.”
Moza menggerakan-gerakan pundak Ajeng yang membuat tubuhnya ikut berguncang. Sebenernya sih Ajeng udah sadar daritadi, dia cuma pura-pura bengong aja buat ngerjain Moza.
“Gue kerjain ah biar panik,hhahha.“ Batinnya.
Moza yang paniknya parah maksimal mendudukan Ajeng di kursi dekat lapang. Fatan melihat kearah mereka lalu menghampiri mereka.
“Temen lo kenapa?“ Tanya Fatan,dari nada suaraya sih kaya yang cemas tapi gak tau deh.
Kali ini gantian, Ajeng yang panik,degdegan, malu, pengen caper, semuanya jadi satu, nyampur aduk.
Moza menceritakan tragedy lapang basket yang baru saja mereka alami, Fatan tersenyum hangat.
“Coba sini gue liat.“ Kata Fatan sambil sedikit menggeser posisi duduk Ajeng sehingga sekarang mereka saling berhadapan. Fatan menatap Ajeng.
Ajeng merinding diperlakukan seperti itu,
“Aduh duh duh… Ngapain nih My  Prince Patan? Muka gue kan lagi ga kobe, gue ga kuat AAAAAAA" batinnya bergejolak.

Bersambung..
Nantikan novel part 2 nya yaaa ;)

Read More

10-11-1945

Oleh: De Ajeng Pangesti

10-11-1945
Aku mengenal sosok sosok pahlawan
Sebagai inspirasi hidup
Mereka yang rela mengorbankan jiwa raganya
Rela mempertaruhkan nyawanya
Rela menyerahkan hidup dan matinya
Teruntuk bangsa tercinta ♥

Tetesan darah mengalir deras dari tubuhnya
Medan pertempuran bak lautan api
Semangat juangmu bagaikan tsunami api raksasa
Yang meluluhlantahkan penghalangmu!

Kau sunggingkan senyum bibir
seolah semua itu hanya hiburan semata
Bambu runcing yang setia menemanimu
Adalah saksi bisu akan beban-bebanmu
Air mata darah pun tak mungkin bisa membalas pengorbananmu
Remuk jantung kau abaikan demi nusa dan bangsa tercinta

Banggaku padamu pejuang..
Banggaku padamu pahlawan..
Kaulah sumber semangat dalam hidupku 
♥

Read More

Musuh dalam selimut, cabe dalam tahu, gunting dalam lipatan

Hello guys..
Kali ini aku mau ngebahas tentang sebuah kata kiasan..
Kalian masing-masing pastinya punya sebuah teman dekat atau sahabat, kan? Baik itu teman sekelas, teman gengssss, teman satu organisasi, teman dunia maya, or whatever. Teman dekat atau yang sering kita sebut "bestfriend" memang sangat menyenangkan. Ia selalu menemani dan mewarnai hari-hari kita, menghapus air mata kita, membela kita, mengerti apa yang kita rasakan, sehingga kita pun akan merasa nyaman menceritakan apapun yang kita rasakan padanya, apalagi masalah cowok tentunya.
Malah kita merasa ingin mencurahkan masalah yang sedang kita rasakan bahkan rahasa dan  aib kita sekalipun yg tidak diketahui orangnglain. Tetapi, sadarkah kamu?! Bahwa bestfriendmu adalah musuh terbesarmu?? MENGAPA????!!!

Seperti yang sudah kita ketahui, kita selalu menceritakan hal-hal baru terhadap bestfriend kita, menceritakan aib kita, kebiasaan buruk kita, pokonya apapun yang ads pada diri kita, pasti bestfriend kita hampir tau seluruhnya.
Nah... sekarang gimana kalau tiba-tiba kita bertengkar

Read More

Bahaya Efek Soda

Berbagai studi telah membuktikan bahwa mengkonsumsi soda secara rutin bisa membahayakan kesehatan. Ironisnya, ada banyak orang yang mengkonsumsi lebih banyak soda daripada air putih setiap hari. Bahkan, beberapa orang menggunakan
minuman bersoda sebagai pengganti air putih. Tentu saja , gaya hidup seperti ini bisa memicu berbagai jenis penyakit.
Padahal, air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang besar setiap harinya agar metabolisme berjalan normal. Sementara pemanis buatan dalam soda tidak dapat dipecah dalam tubuh.

Berikut ini beberapa efek dari jika terlalu banyak mengonsumsi soda:
1.Masalah Gigi dan Gusi
Salah satu efek paling mudah terlihat yaitu gigi jadi keropos dan menyebabkan masalah gusi. Penyebabnya tidak lain karena penumpukan plak pada gigi akibat mengkonsumsi soda terlalu sering. Selain itu, kandungan gula dan asam yang masif pada minuman soda dapat mengikis enamel gigi.

2.Kesehatan Tulang dan Osteoporosis
Salah satu efek berbahaya lainnya dari minum soda yakni penurunan kesehatan tulang. Kandungan fosfor dalam minuman bersoda membuat tulang rapuh dan mineral ini kemudian diekskresikan melalui urin. Padahal, fosfor cenderung membawa kandungan kalsium tubuh. Jika tubuh kekurangan kalsium, penyakit tulang seperti osteoporosis berisiko diderita oleh orang yang gemar mengkonsumsi minuman bersoda.

3.Kencing Manis
Jumlah kandungan gula dalam soda menyebabkan kenaikan kadar gula dalam tubuh secara signifikan. Alhasil, kinerja insulin menjadi terganggu sehingga orang yang kencanduan minuman soda berpotensi besar menderita diabetes tipe 2 .

4.Lemak
Studi telah membuktikan bahwa orang yang minum soda setiap hari selama sekitar enam bulan akan mengalami kenaikan berat badan karena timbunan lemak di beberapa bagian tubuh, terutama perut. Hal ini karena asam fosfat dalam soda mengganggu asam lambung dan memperlambat proses pencernaan.

5. Kolesterol Tinggi
Soda cenderung meningkatkan risiko sindrom metabolik, sehingga meningkatkan kadar
kolesterol dalam tubuh. Jika kadar kolesterol meningkat dalam tubuh, potensi penyakit jantung juga akan meningkat.

6.Darah Tinggi
Kadar kafein yang tinggi pada minuman bersoda menyebabkan tekanan darah tinggi. Hal ini tentu dapat memicu berbagai jenis penyakit berbahaya, seperti stroke yang dapat mengancam keselamatan jiwa.

7. Detak Jantung yang Tidak Teratur
Kadar gula fruktosa yang tinggi dalam soda menyebabkan jantung berdetak tidak teratur dan penyakit jantung lainnya.
Benjolan Payudara
Minuman bersoda biasanya mengandung kafein. Oleh karena itu, bila soda dikonsumsi secara teratur dapat menyebabkan benjolan payudara pada wanita.

8. Kegemukan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, soda mengandung banyak gula glukosa. Ketika kadar glukosa terlalu banyak dalam tubuh, hati akan mengubahnya menjadi lemak yang dapat menimbulkan kegemukan atau obesitas.

9.Dehidrasi Kronis
Terlalu banyak konsumsi soda cenderung menyebabkan dehidrasi kronis tubuh. Minuman soda tidak akan pernah bisa menggantikan peran air minum. Jadi, orang yang terbiasa meminum soda sebagai pengganti air putih akan sering mengalami dehidrasi yang dapat memicu munculnya berbagai jenis penyakit.

10. Penuaan Dini
Asam fosfat dalam soda terbukti dapat mempercepat siklus dalam tubuh sehingga menimbulkan efek penuaan.

11. Masalah Ginjal
Selain menyebabkan penuaan dini, asam fosfat dalam soda juga menyebabkan penyakit batu ginjal dan masalah ginjal lainnya.

12. Asma
Sodium benzoate dalam soda digunakan sebagai pengawet. Pengawet ini cenderung meningkatkan kandungan natrium dalam makanan. Itu sebabnya, kebiasaan minum soda bisa menjadi alasan utama mengapa seseorang mengalami asma.

13.Masalah Reproduksi
Kaleng soda biasanya dilapisi dengan resin. Zat kimia ini menyebabkan pubertas dan kelainan reproduksi pada wanita.
Nah, itu tadi beberapa penyakit yang timbul akibat terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda . Jangan remehkan kebiasaan ini karena meskipun saat ini Anda tidak merasakan dampaknya, besar kemungkinan masalah kesehatan akan Anda alami kelak ketika Anda sudah tak lagi muda.

Nah, jadi itu dia ya guys berbagai efek samping dari soda, bukannya tidak boleh dikonsumsi juga sih,, tapi akan lebih baik jika dikurangi dan lebih diperbanyak lagi minum air putih. Terima kasih, semoga bermanfaat 😊

Read More

Preposition of Time

Singkatnya gini ya guys..
Kalo Tahun itu selalu diikuti "in"
Nama Bulan selalu diikuti "on" (agak spesifik)
Waktu/hari selalu diikuti "at" (Lebih spesifik lagi)

Jadi kalo misalkan kamu ditanya nih sama orang,
A:  How many years you were born? (Tahun berapa kamu lahir?)
B: i was born in 1995

A: What month you were born?
B: I was born on September.

A: What time you were born?
B: I was born at 07.00 am
(Lebih spesifik lagi)

Semoga Bermanfaat ♥

Read More

Hear dan Listen. Bedanya apa??

Jika di translate ke dalam kamus bahasa indonesia,  Hear dan Listen memiliki arti yang sama yaitu mendengar.
Bedanya:
-. HEAR= MENDENGAR tapi cuma kedengaran aja, jadi kita ga nyimak apa yg sebenarnya yg kita denger.
-. LISTEN= MENDENGAR. Makna dari listen disini berarti kita benar-benar mendengarkan dan memperhatikan apa yang seseorang bicarakan.

Example:
-. I hear everything you say (Aku mendengarkan apapun yang kamu katakan)
~> jadi ya ngedenger aja, masuk telinga kiri keluar telinga kanan.
-. I always listen to everything yiu said, beiby (Aku selalu mendengarkan apapun yang kamu katakan sayang)
~> Benar2 mendengarkan apapun yang dibicarakan.

Read More

Apa bedanya This dan These? #ENGLISHEASY

This dan These artinya sama sama "ini" , hanya saja penggunaannya yang berbeda.

THIS + IS
Kata This digunakan apabila jumlah barangnya ada 1.

THESE + ARE
Kata These digunakan apabila jumlah barangnya lebih dari 1 (banyak)

Example:
-. This is a pencil.
-. These are My Friend.

Read More

Rangkaian kata permintaan maaf anak kesehatan

Jika Amoxicillin tak bisa membunuh bakteri dengki, coba pakai golongan Cefalosporin,
Asam mefenamat tak bisa menghilangkan rasa sakit hati.
paracetamol tak bisa meredamkan panas emosi,
betadine tak bisa sembuhkan luka sakit hati
diazepam tak bisa menenangkan rasa bersalah,
catopril tak bisa menurunkan tekanan batin,
mungkin sikap dan sifat tak seputih baju dinas medis, dan tak sejernih cairan infus,
mungkin perkataan setajam jarum suntik, kesalahan tak dapat terdeteksi oleh stetoscop,
tak terlihat oleh rontgen dan CT scan. seperti His pada kala 1 fase aktif yang menyakitkan,
tak mampu menahan sakit hati dengan anestesi, pikir dan prasangkaku mungkin seperti ketuban bercampur mekonium, keruh dan kotor, deret kesalahankupun sudah sepanjang lilitan tali pusar, aku ingin pada hari ini aku suci seperti bayi baru lahir, dengan maaf yang semurni ASI dan sehangat kasih ibu, Mohon maaf lahir dan batin atas semua salah. Selamat menyambut bulan suci romadlon =-)

Read More